Traumtagebuch für Kreative: Wie man den Schlaf und die Träume für das Schreiben nutzen kann

Lange Zeit bin ich …. spät, um genau zu sein, richtig spät schlafen gegangen, nämlich um vier Uhr früh. Ich hatte das Gefühl, schlafend meine Zeit zu verplempern. Natürlich war das ein Irrtum, weil ich dadurch erst so unfit wurde, dass ich tagsüber jede Menge Zeit nicht richtig nutzen konnte. Aber wie riesig dieser Irrtum war, habe ich erst später erkannt, denn der Schlaf und das Träumen sind keine Zeitverschwendung, sondern unterstützen das Schreiben und den derzeit entstehenden Text ganz aktiv. Wenn man sie zu nutzen versteht, sind sie ein Mittel, das neue Ideen, Bilder und Einsichten fördert.
Von Robert Louis Stevenson („Dr. Jekyll und Mr. Hyde“) erzählt man, er habe jeden Abend von seinem Schlaf „verlangt“, dass er ihm Ideen für das nächste Kapitel oder das nächste Buch liefere. Morgens sei er regelmäßig euphorisch aufgewacht und habe sich mit der frischen Lieferung an die Arbeit gemacht.

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Meine eBooks zum Thema Schreibberatung sind kostenlos downloadbar

Gerade als ich darüber nachdachte, für meine Webseite und diesen Blog ein E-Book zu schreiben, um es dann kostenlos zur Verfügung zu stellen, trat der Bookboon Verlag auf mich zu und fragte, ob ich ein E-Book zum Thema Schreibberatung verfassen möchte. Eine glückliche Fügung. Letzten Endes wurden daraus sogar zwei E-Books und sie sind nun erschienen und können ebenfalls kostenlos – da werbefinanziert – auf den Seiten von Bookboon heruntergeladen werden.

Die beiden Bücher wenden sich an jene, die beruflich oder wissenschaftlich schreiben und dabei gerne effiziente Schreibstrategien kennenlernen oder eine Schreibblockade bzw. Schreibhemmung überwinden möchten.

Die eigene Schreibstimme nutzen

Wenn man mit dem Schreiben anfängt, fragt man sich oft, wie man bloß an eine tolle Schreibstimme kommt. Kann man sie trainieren wie einen Muskel? Und auch, wenn man schon länger schreibt, gibt es immer wieder Tiefs, in denen man entweder überzeugt ist, gar keine eigene Stimme zu besitzen oder nur über ein misstönendes Etwas zu verfügen, dem Äquivalent einer rostigen Gießkanne im Vergleich zu den Posaunen der anderen Schreiber.

Maßgeschneiderte Aufwärmübungen vor dem Schreiben

Bevor man sich daran macht, den Text weiterzuschreiben, an dem man gerade arbeitet, muss oft ein kritischer Punkt überwunden werden. Schon, man möchte gerne schreiben – oder zumindest geschrieben haben – aber die Kreativitätsmuskeln sind noch kalt, man ist unkonzentriert und kann sich nicht so recht vorstellen, gleich ins Schreiben einzutauchen. Dann muss ein Aufwärmtraining her. Dazu gibt es Schreibanregungen, Schreibstarter, writing prompts oder wie immer man sie nennen will.